Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2015
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 156,97g | Prot: 82,99g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Biomare Geräucherter Biolachs, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Frosta Bami Goreng. Välipalat/Muut: Moser Roth Chocolat Delice Praline, Krombacher Pils (Flasche), Lindt Lindor Milch Kugeln, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Schmälzle Geflügel Wiener, Ratatouille. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|