Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 72,30g | Prot: 74,34g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate. Lounas: Risoles de Presunto e Queijo. Päivällinen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Batatas Fritas Caseiras, Salgado Maromba. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Livia_pierazo
|