Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3077 kcal
|
Rasva: 119,85g | Prot: 82,19g | Hh: 422,08g.
Lounas: Liconsa Leche Fortificada, Pan Dulce, Tortilla, Carnitas. Päivällinen: Lala Yoghurt con Manzana, Chachitos Chachitos, Mead Johnson Cal-C-Tose, Liconsa Leche Fortificada, Pan Dulce. Välipalat/Muut: Peñafiel Naranjada, Coca-Cola Coca-Cola, Kirkland Signature Pastel de 3 Leches, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), BonIce Bonicessote, Hershey's Kisses (10), Platanitos. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfredoelmagnifico
|