Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 36,23g | Hh: 200,30g.
Aamiainen: Магнит Помидоры Черри, Heinz Соус Цезарь для Салата, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Королевский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lounas: Брест Литовск Сыр Королевский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Фанагория Кагор Канонический, Фанагория Кагор Канонический , Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Leor Морковь Пикантная, Приготовленные Баклажаны, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка, Nescafe 3 в 1 Mild. Välipalat/Muut: Бежицкий Хлебокомбинат Слойка "Аннушка", Tornado Energy Storm. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|