Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2669 kcal
|
Rasva: 128,79g | Prot: 73,92g | Hh: 272,35g.
Aamiainen: Самокат Сгущенка, Творожные Вафли. Lounas: Rich Вишневый Сок, Макдоналдс Соус Сметанный, Чикен Пицца Картофель по-Деревенски, Чикен Пицца Пицца Жульен, Чикен Пицца Пицца Деревенская, Шоколадница Торт Красный Бархат . Päivällinen: Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Помидоры Черри, Heinz Соус Цезарь для Салата, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Babyfox Шоколад Молочный, Кубань-Вино Кагор Тамани. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|