Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 37,88g | Hh: 217,12g.
Aamiainen: Lipton Зелёный Чай. Päivällinen: Самокат Вареники с Картофелем и Грибами, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, Nescafe 3 в 1 Mild, Globus Томаты Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Heinz Соус Цезарь для Салата, Бон Плезир Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|