Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 92,00g | Hh: 111,63g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Lounas: Абрикос, Помидоры, Гречневая Каша, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Клубника, RED Темный Шоколад «Экстра», Абрикос, Fitelle Сгущенка без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|