Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 88,28g | Hh: 169,78g.
Aamiainen: Mandeln, Zucker, Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Mein Veggie Tag Vegane Gemüsebällchen, Patros Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei. Päivällinen: Zucker, Schlagsahne, Patros Schafskäse Leicht, Aldi Bio Vegetarische Streichcreme Kräuter-Tomate, Goldähren Knäckebrot Sesam . Välipalat/Muut: Tuc Classic, Rio D'oro Multivitamin, Sex On The Beach, Blaubeeren, Himbeeren, DM Bio Haselnussmus, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|