Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2015
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4826 kcal
|
Rasva: 326,15g | Prot: 302,43g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Сало, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Сало, Сало. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Сухой Жареный Соленый Арахис, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Велком Сосиски Докторские, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|