Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 95,05g | Prot: 70,06g | Hh: 179,17g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Изюм (без Косточек), Финики, Сметана 15%, Творог 9%, Миндаль Миндаль. Lounas: Финик, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Банан, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Осень Свекольник с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|