Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 95,49g | Hh: 132,17g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Бабушка Аня Сырники Творожные. Lounas: Сельдерей, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Тушеная. Päivällinen: Жизнь Март Коул Слоу, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Ufood Подсолнечный Протеин, Кофемания Латте Матча Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|