Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2015
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 16,10g | Hh: 51,08g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. Lounas: Spinaziesoep à la Swinki. Päivällinen: Milbona Greek Style Yoghurt, AH Elstar Appel, Spinaziesoep à la Swinki. Välipalat/Muut: Freeway Cola Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|