Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2015
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 83,37g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Rolffes Original Ahle Wurst, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Grünländer Leicht, Käsebrötchen. Lounas: Viva Vital Mischgemüse, Kartoffeln, Schaschlik. Päivällinen: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Roggenbrötchen, Baumann Kesselgulasch. Välipalat/Muut: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Ehrmann Früchte Traum Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thu-online
|