Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 70,72g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Невский Кондитер Fortress, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Сыр Колбасный. Lounas: Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: 4 Сезона Слива. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Магнит Персик, Домашний Салат с Яичным Блинчиком, Магнит Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|