Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 92,42g | Hh: 89,36g.
Lounas: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tahu Bakso, Bawang Merah, Telur Rebus, Cuka, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Kangkung, Bernardi Bakso Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ayam Kuning_4 Juni 2023. Välipalat/Muut: Cangjo_21 Mei 2023, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Jambu Biji. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|