Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 97,97g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Banane, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Reine Buttermilch, DM Bio Haferkleie mit Keim, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Lounas: Milram Sour Cream, Erasco Serbische Bohnensuppe. Päivällinen: Erdbeeren, Ja! Quark 20%. Välipalat/Muut: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Eiweiß Riegel No3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|