Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 124,13g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Хлеб Столичный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Lounas: Невская Сушка Кронштадтские Колечки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Heinz Соус Сладкий Чили, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Päivällinen: Увелка Манная Крупа, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|