Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 62,80g | Hh: 142,53g.
Aamiainen: Conad Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Le Sfogliatine. Lounas: Equilibrio e Piacere Yogurt Greco Magro alla Vaniglia, Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga. Päivällinen: Lattuga, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo. Välipalat/Muut: Selezione Casillo Farina tipo 1, Spremuta d'arancia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|