Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 79,77g | Prot: 103,39g | Hh: 209,37g.
Aamiainen: Кофе, Молком Сыр Легкий, Магнит Банан, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Свинина Запеченая. Lounas: Чай, Джон Джоли Рыбный Суп, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная, Салат Овощной с Маслом, 5 Морей Горбуша, Пангасиус, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . Välipalat/Muut: Кофе, Черешня, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vipkolesnikov
|