Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 109,07g | Hh: 58,04g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленые Оливки, Сыр Российский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Goodman Спаржа Гриль, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. Välipalat/Muut: ВкусВилл Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|