Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 65,04g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Кисель, Хлеб Черный, Плов с Говядиной, Борщ. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Картошка Вареная, Сарделька. Välipalat/Muut: Tasty Шоколадная Паста без Сахара, Салат Овощной, Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|