Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 62,91g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Смак Булка с Отрубями. Päivällinen: Киви, Картофель Тушеный с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|