Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 73,82g | Hh: 159,75g.
Aamiainen: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Nuggets, Great Value Bottled Water (Bottle), Taylor Farms Spinach Salad with Bacon. Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|