Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 68,88g | Hh: 186,09g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Сахар, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный, Окрошка. Päivällinen: Шебекинские Спагетти Отварные, Белый Хлеб, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Горячие Бутерброд, Мороженое Пломбир, Кофе с Сахаром, Сахар, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|