Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 119,25g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Першинский Мацун, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Lounas: Сарафаново Био Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Mestemacher Unser Pures. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Giovanni Ferrari Пикорино Романо Козий Сыр, Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|