Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 77,78g | Hh: 186,49g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Ветчинный, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Päivällinen: Leti Мюсличенье Классическое, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Белозорие Молоко Топленое, Leti Мюсличенье Классическое, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|