Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 31,41g | Hh: 40,29g.
Aamiainen: Растительное Масло, Чай, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Рисовая Мука, Разрыхлитель Теста, Красное Яблоко, Корица, Вареное Яйцо. Päivällinen: Чай, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|