Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 99,70g | Hh: 203,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Бахетле Запеканка из Творога Классическая, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский , Nestle Goodmix Popcorn Taste, Кофе (из Молотых Зерен), Скоморошка Молоко 1,5%, Му-Му Салат Овощной . Lounas: Магнит Абрикос, Чай, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Скоморошка Молоко 1,5%, Му-Му Салат Овощной , Рис Вареный, Печень в сметане с луком. Päivällinen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|