Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 106,34g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Картошка Вареная, Свинина Отварная, Бургер Кинг Донат Клубничный, Coffee Like Латте (200мл), Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дядя Ваня Лечо. Lounas: Куриные Грудки, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_fitness
|