Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 81,57g | Prot: 88,25g | Hh: 184,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 13%. Lounas: Хлебница Гриньетка с Курицей, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Päivällinen: Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Välipalat/Muut: Магнит Творог Зерненый в Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|