Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 105,15g | Hh: 126,77g.
Aamiainen: Льняное Масло, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Сыр Адыгейский, Гарнец Рисовая Мука, Авокадо Авокадо, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Адыгейский, Вологодское Льняное Масло , Фунчоза. Päivällinen: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином. Välipalat/Muut: Etlon Маття, Самокат Чизкейк Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|