|
продолжаем. накрыла мигрень. ну ничего, меньше поем.
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 99,51g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Линия Лепешка Слоеная Луковая, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Рис Вареный, Большая Кружка Сметана 10%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, СТМ Икра Воблы Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|