Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 125,80g | Hh: 194,72g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Новый Год Безе Пиксели, Сарепта Пряник, Медовик, Торт Наполеон, ВкусВилл Сом Клариевый Горячего Копчения, Звениговский Сервелат, Ecofood Осётр Копченый в Масле , Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Святой Источник Вода Негазированная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Святой Источник Вода Негазированная, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Клубника, Фермерская Коллекция Творог 5%, ВкусВилл Канелли, Maxler Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|