Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 70,94g | Hh: 95,15g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Гречка с Маслом, Яйцо. Lounas: Almette Творожный Сыр с Травами , Сан Саныч Семечки Жареные, Casademont Хамон Серрано, Клубника (Несладкая, Замороженная), Злагода Сыр Адыгейский 45%, Жменька Хлебцы Рисовые с Перцем Чили, Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Vita Verde Буряк Варений, Лук. Päivällinen: Макароны с Маслом, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|