Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 100,58g | Prot: 96,62g | Hh: 214,38g.
Aamiainen: Самокат Зерновой Тартин, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Самокат Зерновой Тартин, Магнит Персик, Абрикос. Päivällinen: Абрикос, Самокат Зерновой Тартин, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Babyfox Roxy Шоколад Фундучная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Руккола, Спаржа, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Nestle Nuts Crunch, Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|