Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 48,89g | Hh: 69,55g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Millennium Шоколад 80%, Орифлейм Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Мармелад, Подсолнечное Масло , Чечевица Красная, Куриное Филе, Лук, Морковь. Välipalat/Muut: Селяночка Рисовая Мука, Кефирный 1%, Изюм (без Косточек), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|