Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 63,54g | Hh: 125,72g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Сыр Российский, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Шампиньоны, Яйцо. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Sabrina Семечки Тыквенные, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Зеленый Чай, Лента Форель Запечённая , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Oreo Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|