Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 75,72g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Груша, Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша, Сушеный Инжир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Глобус Сыр Палермо. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Агро-Альянс Бурый Рис. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|