Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 72,78g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Natur Foods Бананы Вяленые, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Манная Каша Б/с. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты с Брокколи, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом. Välipalat/Muut: Черешня, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|