Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 134,19g | Hh: 251,76g.
Aamiainen: Сыр, Сыр Маасдам, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Haferflocken Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Каждый День Перловая Крупа. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Fitness Formula Multi Formula Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KalinaKsyu
|