Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
180,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 85,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 107,18g | Hh: 97,65g.
Lounas: Tesco Sunflower Oil Spray, Semi-Skimmed Milk, Slims Multigrain Pops, Tesco Asparagus, Egg. Päivällinen: The Gym Kitchen Chicken & Chorizo Paella. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg White Chocolate , Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Maribel Thin Cut Marmalade, Slims Multigrain Pops, Tesco Semi-Skimmed Milk, Brooklea Chocolate Protein Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|