Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 29,70g | Hh: 86,70g.
Aamiainen: Золотая Русь Нектар Манго с Мякотью. Lounas: Овощи (Брок), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Гречка с Курицей, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nut N Go Миндальный Батончик, Бон Пари Фруктовый Лёд с Соком Арбуза, Oreo Мороженое Эскимо Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|