Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 64,46g | Hh: 102,81g.
Aamiainen: Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Strawberries, New England French Vanilla Coffee. Lounas: Cache Valley Four Cheese Mexican, Celery , Olive Garden Italian Salad Dressing, Radishes. Päivällinen: Olivio Buttery Spray with Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value French Style Cut Green Beans, Kellogg's Special K Original Cereal, Uncle Ben's Whole Grain Brown Ready Rice. Välipalat/Muut: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|