Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 96,67g | Hh: 126,31g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Zymil Latte Magro Digeribile, Mandorle, Acqua, Pancake a mela. Lounas: Patata Bollita, Selex Cozze Cilene Surgelate, Asparagi. Päivällinen: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista, Pomodoro Cuore di Bue. Välipalat/Muut: Pere, Parmigiano (in Pezzi), Finocchio Crudo, Coop Mix di Frutta Secca. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|