Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 103,38g | Hh: 367,14g.
Aamiainen: President's Choice Meringue Nests, Gullon Maria Cookies, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Mehadrin Dates, Банан, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Яичный Белок, Изюм, Kirkland Signature Pitted Prunes, Dairyland Milk 2%. Lounas: Farm Boy Маринованные Овощи, Compliments Roma Tomato, Помидоры Черри, Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Рис. Päivällinen: Голубика, Ежевика, Черешня, Огурец (с Кожурой), Редис, Liberte Greek Yogurt 0%, Cedar Mixed Vegetables, Лук, Produce Depot Extra Lean Ground Chicken . Välipalat/Muut: Bandi Cheese Cake Сырок, Quaker Caramel Rice Cake, Банан, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Belgian Bread. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|