Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 115,43g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Mandarinas, Palta, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Zapallitos Revueltos, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Milanesa Napolitana, Gyro Sándwich de Pollo. Välipalat/Muut: La Paulina Queso Magro, Conaprole Requeson Light, Bimbo Pan Bimbo Diet , Manzana Verde, Yogur (Bajo en Grasa). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|