Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 20,11g | Hh: 55,78g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Tahin Pekmez, Migros Ezine Peyniri, Köy Ekmeği. Lounas: Lahana Salatası, Menemen. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GoncaErcan
|