Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 67,87g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Клубника, Эклер. Lounas: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде. Päivällinen: Лента Салат Монастырский, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|