Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 78,91g | Hh: 109,31g.
Aamiainen: BEAVITA Beavita Vital, Ja Natürlich Hafer Drink, Ja! Voll Milch. Lounas: Carloni Tomatenmark, Ja! Olivenöl, Billa Dampfgegarte Weiße Bohnen, Billa Kidneybohnen, Bonduelle Goldmais, Vitality Soja-Granulat, Zwiebeln, Karotten, Pomito Passierte Tomaten. Päivällinen: Kuner Mayonnaise 50%, Spargel, Ei. Välipalat/Muut: Lindt Pralines Noir, Lindt Pralines Noir, Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|