Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 84,17g | Hh: 125,77g.
Aamiainen: زيت الزيتون, Zwan مرتديلا زوان, السكر, Lidl Mozzarella Light, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, بيضة. Lounas: معجون الطماطم, الطماطم, Butaris Butterschmalz, البصل, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض, لحم البقر المفروم. Välipalat/Muut: الخيار (مع القشرة). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasaltareh
|